Grön Smoothie

Nyttig, fullspäckad med vitaminer och mineraler!
  • 1,5 dl äppeljuice
  • 1-2 stjälkar selleri
  • 1 pressad citron
  • 1-2 cm ingefära
  • 1 jordärtskocka
  • 10 cm gurka
  • 1 päron
  • 1 näve spenat
  • 1 blad grönkål
  • 2 droppar eterisk olja grapefrukt (går bra med färsk pressad grapefrukt också!)


Tips på en värmande och hälsosam drink att avnjuta i vintermörkret!
 
  • 1 msk riven färsk Gurkmeja
  • 2 färsk Ingefära
  • 2 Kanelstänger
  • 2 Apelsiner
  • 1 Citron
  • 3 msk Honung
  • 1 liter Vatten

Skiva Ingefäran i smala skivor, strimla skalet av Apelsinerna och Citronen.
Lägg i en kastrull och pressa över saften från Apelsinerna och Citronen.
Addera resterande ingredienser och koka upp.
Låt dra minst 10 minuter innan servering.
Kan serveras varm eller kall.

Receptet ger 1 kanna - ca 6 glas.